女性にこそオススメ！プロテイン

プロテインと言ってもいろいろありますが

ソイプロテインです！

意外と難しいタンパク質の摂取。

これが実は髪など美容にかなり重要なんです！

1日に体重×1グラムは最低摂りたいです。

プロテインは薬ではなくただただカロリーが低くタンパク質が多い加工食品です。

お肉だとカロリーや脂肪分を取りすぎてしまいやすいので、

ソイプロテインで補うのがオススメ！

さらにビタミンAなど頭皮の健康維持に重要な成分や

40歳を過ぎると急激に低下する女性ホルモン(エストロゲン)と同じような働きをする成分もソイに含まれているんです！！

女性ホルモンは特に美容と健康に重要です！！

いろんな製品でコラーゲン配合とかありますが、

実はそのコラーゲンの全てが肌にいくわけではありません。

しっかり必要な量のタンパク質が摂れてるかどうかが重要です！

ぜひ試してみてはいかがでしょうか？^ ^

ココアなら意外と美味しいですよ( ´ ▽ ` )ﾉ